DIETA & SALUD

Dietas y recetas para mantenerte en forma o bajar de peso sin perder calidad de vida y mantenerte saludable.

Sanos y delgados sin comer azúcares • El consumo en exceso de alimentos con índice glucémico alto puede conducirnos a la obesidad y con el tiempo a la diabetes. Para evitarlo, aprendé a reconocerlos, moderar su ingesta y así lograr un peso saludable.

ÍNDICE GLUCEMICO ALTO • Reacciones en el organismo